Un juego para alcanzar tu peso ideal
'Póker a la dieta', un libro que escapa de las habituales propuestas sobre adelgazamiento que nos encontramos en librerías
Póker a la dieta (Desclée de Brouwer) es otro de los títulos que se suma a nuestro especial sobre libros para perder peso. Una obra que encaja a la perfección dentro de nuestra selección, ya que buscamos libros que escapen de los típicos recetarios con dietas milagrosas para perder peso por obra de Dios. Queremos ir algo más allá y por eso buscamos un toque de diferenciación en los libros elegidos.
Nada más comenzar el libro, en la primera frase del prólogo, queda clara la declaración de intenciones: "Este no es un libro de adelgazamiento de los que estamos acostumbrados a ver en librerías". ¡Estupendo! Precisamente lo que buscábamos, que no sean de los típicos y tópicos que aparecen vendiéndonos la moto del adelgazamiento mágico.
Federica Trombetta es la autora de un libro que, como bien se expone en el prólogo, "propone varios niveles de acercamiento al problema del peso". Pero Póker a la dieta va más allá de solucionar los problemas de sobrepeso y nos invita a viajar por nuestro desarrollo personal para hacer crecer nuestra autoestima con el objetivo de mejorar nuestros hábitos.
En este libro vas a encontrar los ingredientes necesarios para preparar una receta muy especial: la de transformarte en uta propio coach para que puedas alcanzar tu peso ideal de manera autónoma"
'Póker a la dieta'Como dice la propia autora, este libro nace de "la necesidad de transmitir las herramientas necesarias para adelgazar de una forma diferente y para mejorar la relación con uno mismo". Pretender la autora abrirnos "los ojos sobre algo muy importante: estar en forma, tener un peso saludable y sentirte a gusto con tu cuerpo".
Con la intención de convertirse en una guía práctica que acompañe al lector en el camino hacia su peso ideal, el libro anima a tomarse la pérdida de un peso como un juego con el que alcanzar una dieta equilibrada tomando ejemplos de gente delgada que vive a nuestro alrededor. Actitud, método, organización y acción serán términos importantes para tratar de alcanzar el peso ideal con un libro que presenta una propuesta diferente e interesante.
