Larry Rosenberg muestra 'Tres pasos para el despertar'

Cuatro décadas de práctica y enseñanza espirituales han quedado plasmadas en Tres pasos para el despertar (Kairós), el libro de Larry Rosenberg basado en las distintas tradiciones budistas.

La consciencia de la respiración, la respiración como ancla y el darse cuenta son los tres métodos de meditación que analiza el autor en esta propuesta editorial.

El libro, como se indica desde la editorial, explica "cómo transferir la consciencia adquirida durante la meditación al mundo que existe fuera de la sala y del cojín; es decir, a las relaciones y a todos los aspectos de la vida cotidiana".

El autor:

Larry Rosenberg: Es fundador y maestro de meditación del Cambridge Insight Meditation Center de Massachusetts y maestro de meditación en la Insight Meditation Society de Barre. Es autor de Breath by Breath y Living in the Light of Death.